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家长如何调整孩子的强迫症?

来源:宿迁抑郁症科普网 时间:2019-08-16 14:03

  家长如何调整孩子的强迫症?强迫症(OCD)是一种焦虑症,其中人们反复出现不必要的想法,想法或感觉(强迫观念),使他们感到被迫重复做某事(强迫症)。在现代普遍焦虑的社会环境中,每个人的身上都背负着较大的负担。儿童其实也很有可能患上强迫症,那么家长们该如何应对呢?

  儿童强迫症应对措施:

  1.行为疗法。当孩子的强迫症发作的时候,可以促使其有意识地用手腕上的橡皮筋来弹自己,从而克制强迫行为,通过外力的作用来阻止强迫症的发作。从国外现有的资料来看,一般认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些。因此,在这个过程中,家长不但是监督者,更是整个事件的参与者。

  2.森田疗法。森田疗法是治疗强迫症比较好的方法,“顺其自然,为所当为,不治而治,事实为真”是森田疗法的精髓所在,而如何正确地理解“顺其自然”这四个字则是治疗是否有效的前提条件。

    强迫症产生的根源就是“怕”,正是因为存在各种恐惧,才会导致不断重复地去做某事。怕的时候要怎么应对,“顺其自然,为所当为”,也就是说不要刻意去强化强迫症的观念,转移注意力,做应该做的事情,才会得到“不治而治,事实为真”的结果。

    家长在这个过程中要做的工作是不要刻意让强迫症孩子寻求改变,顺应其性情,等他确认自己所担心的事情根本不会出现的时候,强迫症的症状自然就会减轻或者消失。

  3.认知疗法。认知疗法要求患者在家长的帮助下认识到头脑中这些不合理担心的错误性。但因为长期以来的恐惧已经深入到潜意识中,所以想要一朝一夕改变,并非易事。《脑锁》这本书是专门通过认知来解决强迫症问题的,可以参考。家长和孩子应该结成战略同盟,在家长的监督和指引下,共同从改变一点一滴的小习惯开始,结合行为疗法的相关技术,改变旧习惯,建立新习惯。

  家长如何调整孩子的强迫症?在孩子出现了强迫症的症状时候,家长们要及时的干预治疗,将孩子及时送往正规的医院进行诊治,做好心理辅导工作,和日常的护理,以免出现更大的危害。